2021-03-06から1日間の記事一覧

うらない

準備中

くらし

不調に気がつくシンプルな瞑想、ボディースキャン 日常の中に"心地よさ"を増やすことの大切さ 夕陽を、朝陽を見る なりたい自分になる思考作り 心地よい舌磨き 季節に合わせた調理法 ニキビの場所で分かる体の不調 自分のできる範囲で健康に 素敵な「和ろう…

おばあちゃんの知恵袋

冷えた体に「こんにゃく湿布」 傷に効くヨモギやキクの葉のお手当 ドクダミで鼻詰まりを治す

植物のちから

風邪だけじゃない!葛根湯の使い方 頑固な肩こり、風邪や乳腺炎に効く”貼る”漢方 ハーブ濃縮エキスの作り方 疲れや風邪の初めに効くハーブ① 疲れや風邪の初めに効くハーブ② 疲れや風邪の初めに効くハーブ③ すごい力を秘めた板藍のど飴 私のお守り「エマージ…

食べる

卵とバナナだけのグルテンフリーなパンケーキ ハーブティーの効果が高まる飲み方 甘いものが習慣になっていたら 暑がりさんには緑茶を、冷え性さんには紅茶を◎ フライパンで簡単に全粒粉のパン「チャパティ」 朝から食べても冷えないフルーツ 梅の仁の力 食…

精油のちから

精油とグレード、そして選び方 髪のお悩みにパルマローザの精油を 肌にそのまま使える精油 精油のうがい薬 お通じに「マジョラム」をひと塗り ひと手間ができならハッカ油で洗濯を 精油で掃除機がけもいい香りに 心の揺らぎを感じる時に嗅ぐ精油 優しいサシ…

はぐくみ子育て相談室

〜はぐくみ子育て相談室〜 「こんな時どうすればいいんだろう?」子育てをしているとそんな場面に出会うことってありますよね。お子様によってお悩みは変わってきますし、関わり方だって十人十色。育児に関するたくさんの情報で溢れているのに対し、小さなこ…

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