「しなくちゃいけない」の思い込み 家事に追われる皆さま、子育て中の皆様、いつも本当にお疲れさまです。 頑張り屋さんで相手のことを考えられる優しさから、ご自身のことを二の次にして目まぐるしい日々を送っていらっしゃると思います。 しかし、ちょっと…

天然の力で汚れを落とす「ムクロジ」 ムクロジの実がなり始める１０月。日本にある身近な木の一つで、私たちの生活に様々な形で使用されてきました。海外では「ソープナッツ」とも呼ばれていて、果皮はサポニンを多く含み泡立ちが良いため石鹸や洗濯、シャン…

ケイトウのお薬になる使い方 ケイトウは漢字にすると「鶏頭」と書きます。確かにニワトリの頭に似ているのですが、小さい頃の私は毛糸のように触るとふわふわだからケイトウなのだと思っていました（私もだよー！って方がいらっしゃったら教えてください笑）…