くらし

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不調に気がつくシンプルな瞑想、ボディースキャン

日常の中に"心地よさ"を増やすことの大切さ

夕陽を、朝陽を見る

なりたい自分になる思考作り

心地よい舌磨き 

季節に合わせた調理法

ニキビの場所で分かる体の不調 

自分のできる範囲で健康に

素敵な「和ろうそく」

 心と体はひとつ

漢方は病名で薬を選ばない

男性のための妊活

暮らす土地によって変化する体

鮮やかで爪に優しい「胡粉ネイル」

1日の正しい水分量

健やかな体を保つ食べ方

捨てたらもったいない?ネギは繰り返し伸びる

お気に入りの「石」を探す

生理中の過ごし方

全て使ってみた◎生理用品何がいい?

 

 

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