ハーブ濃縮エキスとはチンキ、ティンクチャーやタンチュメールという名で親しまれ、ハーブをアルコールなどに浸けて成分を抽出し濃縮したもののことを言います。ハーブティーを淹れる余裕がない時でも手軽に効果を得ることができ、とっても便利です。様々な商品も売っていますが、作り方も簡単です。
〜材料〜
４０度以上のウォッカ、または果実酒用のホワイトリカー
ドライハーブ（改善したいお悩みに効果のあるものを選ぶ）
保存瓶
ラベル
スポイト瓶
〜作り方〜
保存瓶を熱湯消毒する
ドライハーブを瓶の３分の１程度入れ、ウォッカまたはホワイトリカーをハーブが隠れるまで注ぐ
蓋をして上下に振る
作った日のラベルを貼っておくと賞味期限が分かって便利です
冷蔵庫で保管する
２週間で出来上がりますが、その間は毎日振ってあげましょう
２週間経ったらハーブを茶漉しで取り除き、液体だけにします。スポイト瓶に移すと使いやすいです。そのまま冷蔵庫で保管すると１年以上保ちます
〜使い方〜
１５滴ほど水にたらして飲む
他にも水に薄めてうがい薬にしたり、お手持ちのクリームなどに混ぜたり、精製水と混ぜて手作りのローションなどもできます。（冷蔵庫に入れて保管をします）
自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように。
