肌寒くなってくるこの季節、体の内側からぽかぽかにしたい。そんな時にご紹介したいハーブは赤ブドウの葉っぱ、ヴァンルージュです。
冷えの改善に良いとされるポリフェノールが、ブドウの実より約３００倍も多く含まれているそうです。血流を良くしてくれるので、冷えのみならず首や肩のこり、腰痛にも効果があり、生理中で体が重い時にも優しくサポートしてくれる女性の強い味方です◎寒い時期は冷えたらサッと飲めるようにタンブラーで持ち歩くのも良さそうですね（ハーブティーの効果的な淹れ方はこちら）効果をしっかりと得たい場合は空腹時か食後１時間あけてから飲むのがおすすめです。
自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように。