万能なハーブ「ホーリーバジル」

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万能なハーブ「ホーリーバジル」

 


トゥルシーの名称でも知られるホーリーバジル。数え切れないほどの薬効があり、インドではとっても身近なものであり大切にされているハーブの一つです。

 

ー効能ー

ストレス、鬱の緩和

免疫機能、新陳代謝アップ

美肌効果

PMSの改善

風邪やインフルエンザ、呼吸器の症状

肝機能アップ

頭痛

冷え、むくみ

胃炎

骨粗鬆症

認知症予防

アレルギーの緩和

(ただし妊娠中はお控えください)

 

インドでは「死神を寄せ付けない」として魔除けの意味も込めて育てられており、実際にオゾンが発生し空気を綺麗にしてくれる効果もあります。日本でも育てやすいですし、植えると蚊などの虫除けにもなってくれます。使い方はハーブティーとして飲んで頂いたり、お料理に使うことも◎喉が痛い時はそのまま生の葉を口に含むと和らぎ、サシェにすればお部屋の空気の浄化もできます。

インドの不老不死のハーブ薬、常備しておくと強い味方になってくれそうです。

自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように。

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