トゥルシーの名称でも知られるホーリーバジル。数え切れないほどの薬効があり、インドではとっても身近なものであり大切にされているハーブの一つです。
ー効能ー
ストレス、鬱の緩和
免疫機能、新陳代謝アップ
美肌効果
PMSの改善
風邪やインフルエンザ、呼吸器の症状
肝機能アップ
頭痛
冷え、むくみ
胃炎
骨粗鬆症
認知症予防
アレルギーの緩和
（ただし妊娠中はお控えください）
インドでは「死神を寄せ付けない」として魔除けの意味も込めて育てられており、実際にオゾンが発生し空気を綺麗にしてくれる効果もあります。日本でも育てやすいですし、植えると蚊などの虫除けにもなってくれます。使い方はハーブティーとして飲んで頂いたり、お料理に使うことも◎喉が痛い時はそのまま生の葉を口に含むと和らぎ、サシェにすればお部屋の空気の浄化もできます。
インドの不老不死のハーブ薬、常備しておくと強い味方になってくれそうです。
自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように。
