お風呂では好きな香りに包まれながらゆっくりと体を緩めていきたい。そんな方におすすめなのが手作りの精油のバスソルトです。
ー材料ー
天然塩 ２００g （精製塩とお間違えのないようにご注意ください）
100％ピュアナチュラルの精油15から20滴（好みの香りや、効果に合わせて選んだもの）
瓶などの保存容器
ー作り方ー
保存容器に塩を入れて精油を垂らし、混ぜる
大さじ３杯ほどお風呂に入れてお楽しみください
目安として１ヶ月ほどで使い切り、冷暗所での保存をお願いします
朝の入浴は４０度から４２度に１０分程度浸かることで体がシャキッと元気になりますし、反対に夜は緩めたいので３８度で２０分ほど、眠る２時間前に入浴することで快眠に繋がっていきます。100%ピュアナチュラルの精油はこちらで確認してみてください。
自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように。
