くらし６

 

私たちの命の源、ミネラルとは？

ミネラルとにがりの裏技的な使い方

卵のお薬になる使い方

アーシングってなんだろう？

緩めたい時にすぐできる「タッピング」

お家でできる心と体の為の禊

整うために意識したい食べるに関する20のこと

整うために意識したい行動に関する20のこと

油よごれも◎ハーブや精油で手作り食器洗剤

それぞれ持って生まれた生命力をどう使うか

「手放す」ことは自分を楽にしてあげること

好みの香りで簡単オリジナルハンドソープ

人の悪い状態を教えてくれる「７つの大罪」

オートミールでできるスキンケア

材料は２つだけ、シナモンはちみつフェイスパック

心を晴らす新しい習慣に「モーニングページ」の書き方

禅が教えてくれる人が持つ３つの毒

日々の暮らしでできる「寝る、食べる、歩く、想いの瞑想」

自分を「オフモード」にするおまじない

野菜や果物の皮で簡単に草木染め

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