天然のサイダーを松葉で作る ６月から7月にかけて出会える松の葉の新芽。これを乾燥させたら松葉茶になるのですが、せっかくの夏なのでとても簡単にできる爽やかな天然サイダー作ってみませんか？ 材料 瓶いっぱいになる程の若い松葉（茎に近い部分より上の…

心を晴れやかにする整え方 心の在り方が変わると、体も変わる。だからこそ日々の自分をこんなふうに整えてみる。 ①人間関係を見直してみる 合わない人とは思いきって距離を置くことも大切 ②ぎこちなくなってしまった人とのわだかまりを無くす ③疎遠だった人…

子どもの中にある競争心 「１番になりたい」「勝ちたい」など競争したい気持ちを抱くのは子どもにとって自然なことです。しかし最近では運動会でも勝ち負けが無いように変更されたり、競争や点数をつけることは子どもにとって良くないという声も耳にします。…