生のままでお茶になる、ローズマリーとバジル

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生のままでお茶になる、ローズマリーとバジル

 


実はローズマリーやバジルは生のままでお茶として楽しむことができるのです。お料理に使って余った際はお茶にしてみるのはいかがでしょうか?

 

ローズマリー

茎から葉っぱを取り、大さじ1杯分をティーカップへ入れてお湯を注いで5分待ちます。葉っぱを取ったら飲めます。

 

効能

頭をスッキリさせる

明るい気持ちにさせる

記憶力、集中力アップ

血行、代謝アップ

抗菌作用、風邪、インフルエンザ

アレルギーを抑える

こり、腰痛

アンチエイジング

妊娠中、授乳中、腎結石の人はお控えください

 

バジル

茎から葉っぱを取り、4枚ほどティーカップへ入れてお湯を注いで5分待ちます。葉っぱを取ったら飲めます。

 

効能

胃腸を整える

リラックス効果

アンチエイジング

 

ローズマリーもバジルも葉っぱの量はお好みで調節してください。どちらも爽やかで飲みやすく、お料理に使う時とはまた違った味わいを楽しめると思います。

自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように。

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