実はローズマリーやバジルは生のままでお茶として楽しむことができるのです。お料理に使って余った際はお茶にしてみるのはいかがでしょうか？
ローズマリー
茎から葉っぱを取り、大さじ１杯分をティーカップへ入れてお湯を注いで５分待ちます。葉っぱを取ったら飲めます。
効能
頭をスッキリさせる
明るい気持ちにさせる
記憶力、集中力アップ
血行、代謝アップ
抗菌作用、風邪、インフルエンザ
アレルギーを抑える
こり、腰痛
アンチエイジング
妊娠中、授乳中、腎結石の人はお控えください
バジル
茎から葉っぱを取り、４枚ほどティーカップへ入れてお湯を注いで５分待ちます。葉っぱを取ったら飲めます。
効能
胃腸を整える
リラックス効果
アンチエイジング
ローズマリーもバジルも葉っぱの量はお好みで調節してください。どちらも爽やかで飲みやすく、お料理に使う時とはまた違った味わいを楽しめると思います。
自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように。
