冬至の日に健康を祈って柚子湯に入ることは有名ですが、実際に柚子にはどのような効能があるのでしょうか？
柚子は体を温めてくるので冷え性に効果があり、風邪の予防、疲労回復、安眠、胃腸の調子が悪い時にも良いとされています。
冬至でなくても柚子のシーズンには皮のお風呂を効能ごと楽しんで頂きたいですし、今回は種を使った簡単な化粧水作りもご紹介したいです。
化粧水の作り方
保湿効果、リラックス、血行促進に◎
材料
ワンカップ
柚子（３～４個）
沸騰消毒した瓶
コーヒーフィルター
作り方
柚子から取り除いた種をワンカップに入れて蓋をする（お酒が得意な方は種を入れた時に溢れる日本酒を飲んでください笑）
１日１回振って１週間冷蔵庫で保管する
できあがったら沸騰消毒をした清潔な瓶の上にコーヒーフィルターを置き、柚子の化粧水をスプーンなどでゆっくりと注ぎながら濾過する
そうすると、とろっとした化粧水が出来上がりますので１ヶ月くらいを目安に使い切ってくださいね。
柚子の果汁は刺激になってしまうので化粧水には入れないのですが、お料理や飲み物にぜひお使いください◎
丸ごと堪能できる、柚子でした。
自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように。
