食べるだけでなく美容にも嬉しい効果をもたらしてくれる小豆。昔からスキンケアアイテムとしても使われてきました。小豆にはサポニンと呼ばれる汚れを落としてくれる成分があり、粉末状になっていることでスクラブ効果が加わり優しく角質を落としてくれます。
スクラブの作り方は、まず小豆をミルや乳鉢などですり潰し粉にします（既に粉になっているものも販売されています）水を加えて混ぜ、ゆるっとしたペーストにしたら洗顔後の顔にくるくると円を描くようにマッサージして流します。そのまま５分ほど置いてパックするのも◎蜂蜜を加えると肌荒れなどにも効果的で、しっとりもちもちお肌になります。余った粉は冷蔵庫に保存し早めに使い切るようにしてくださいね。小豆粉はヤンノーとも呼ばれ、食用として使う場合は冷えやむくみ、だるさに効くため夏には特におすすめの食品です。スープやミルクと混ぜたりお菓子作りにも支えて何かと活躍してくれます。（詳しくはこちらのコラムをどうぞ）
自然派スキンケアしてみませんか？
自然なもので優しく暮らしが豊かになりますように。
